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Gesunde Firma - gesunde Mitarbeitende - erfolgreich am Markt!

Die Wiederstandskraft im Unternehmen stärken - Resilienz aufbauen.

Unsere Trainings stärken die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.

Burn-out-Seismograph:

Für Unternehmen:

Wie gefährdert sind unsere Mitarbeitenden? Check-up im Unternehmen.

Für alle Interessierten:

Wie gefährdert bin ich selbst? Check-up!

Burn-out kann ganze Teams, Abteilungen und Unternehmen betreffen.

»Sie haben meine Firma nach vorne gebracht.«

Stressmanagement und Burnout-Prävention

Der Umgang mit Stress beginnt mit realistischen Erwartungen an sich selbst.

Was kann zu Burn-out führen?

  • hohe persönliche Ziele und Leistungsambition
  • überhöhter Anspruch an sich selbst
  • dauerhafte Höchstleistung
  • Ignorieren der eigenen Bedürfnisse
  • massive äußere Belastungssituationen
  • das Gefühl, wenig bis gar keinen Einfluss zu haben
  • wenige Möglichkeiten zur Selbstreflektion
  • wenig Feedback durch andere Menschen

Was wirkt gegen Burn-out?

  • Kultur der Wertschätzung und Achtsamkeit
  • Systematische Gesundheitsförderung
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

Projekte zur Vorsorge, Burnoutprophylaxe und Stressimpfung im Unternehmen sind eine gute Investition.